#Обличчя з екрану. Марічка Падалко: «Щоб не боятися камери, треба замість неї уявляти дуже близьку тобі людину…»

Прокидатися п’ять днів на тиждень о 4:45, потім до вечора не лягати спати – це важко, але не для нашої героїні. Марічка Падалко – телеведуча «Ранок. ТСН» на телеканалі «1+1». Її день починається із раннього сніданку, далі – робота в кадрі, яка потребує сил та бездоганного зовнішнього вигляду. Про те, як іти на роботу зі сходом сонця, вести активний спосіб життя та інші секрети телеведучої, ми дізналися на мотиваційній зустрічі з героїнею «Smal-talk about life balance», яка відбулася ще в докарантинні часи. Тож нині переглядаємо нотатки і згадуємо почуте. 

«Якби мене хтось посунув кудись із ранкових новин, я б взагалі не знала, як впоратися із часом. Я дуже ціную можливість працювати в першій половині дня, а далі займатися родиною», – зізнається наша співрозмовниця.

З 2006 року Марічка – ведуча ТСН. Її впізнають навіть тоді, коли вона біжить парком. Сказати, що її шлях на телебачення був тяжким, буде не зовсім чесно. Марічці часто вистачало знань, навичок та везіння: «У дев’яностих роках не всі наші редакції були оснащені інтернетом, і люди, які там працювали, навіть не вміли користуватися комп’ютером. А в мене вже тоді були навички, оскільки я повернулася з навчання зі Сполучених Штатів... Це одна із причин, чому я потрапила на роботу в спортивну редакцію «Першого національного».

Уже зараз Падалко більше відома, як ведуча «плюсів». На перший погляд, начебто проста робота – ведуча: виходиш в ефір, сидиш у зручному кріслі, розповідаєш заздалегідь підготовлені новини. Проте мало хто знає, скільки доводиться докладати зусиль телеведучому, щоб бути переконливим на телеекрані. Чого варті лише уміння триматися в кадрі та знаходити «спільну мову» з камерою …

«Колись мене вчили цьому правилу і я намагаюся навчити інших: «Щоб не боятися камери, треба замість неї уявляти дуже близьку тобі людину, яка викликає найкращі почуття. Тому уявляти когось конкретного – це хороший прийом у процесі публічних виступів… Щодо артикуляції, то я розробляю її за допомогою розмов із таксистами. Намагаюся поговорити з редакторами, але зранку мало хто на роботі. Тож доводиться не тільки розмовляти, а й робити різні вправи».

Перепливти Босфор, займатися кожного дня бігом і плаванням, брати участь у марафонах – це теж Марічка Падалко, але вже поза ефірним часом. Ці навички допомагають ведучій зберігати свою форму – фізичну й професійну:

«Я пробігла марафон 42 кілометри, дуже багато в моєму житті було напівмарафонів… Завдяки роботі в першій половині дня можу ходити в басейн. Якщо ж не встигаю сходити до спортклубу, то йду на роботу одразу в спортивній формі, після ефіру переодягаюся й біжу за дітьми. Дивно, коли люди їдуть на машині, щоб потім побігати».

Як за три з половиною роки народити трьох дітей і зберегти роботу?

«Дуже великий плюс, коли діти народжуються один за одним…Ти не встигаєш перейти з одного стану в інший. У якийсь момент у тебе є памперси всіх розмірів… І це ніби ти прийшов на фільм, який триває не півтори години, а чотири: ти все дивишся й дивишся його… Я встигала виховувати дітей і після третьої вагітності майже не втратила роботу. Мені тоді пощастило, що я вела дитячу програму, без існування якої канал залишився б без ліцензії. Переживання були… Тому тепер, коли хвилююся, згадую слова тренера з фігурного катання й кажу собі: «Це те, де ти завжди хотіла бути, – насолоджуйся».

Аліна Павловська,

фото з інтернету