Покоління, яке не уявляє, яким був світ без інтернету та смартфонів

Нині досить часто замість спілкування молоді люди проводять час разом – але кожен у своєму телефоні. Зазвичай користувачі смартфонів починають свій день із перегляду соціальних мереж або стрічки новин та закінчують його так само. «Розумні гаджети» стали невід’ємною частиною нашого життя: люди використовують їх не лише для дзвінків або повідомлень, але й для перевірки погоди, здійснення онлайн-покупок, пошуку роботи тощо. Науковці стверджують, що смартфони радикально змінюють наше життя, і це не завжди має позитивні наслідки.

Ми узагальнили останні дослідження і дізналися, що:

1) використання «розумних» гаджетів негативно впливає на інтелектуальний рівень людини – увага може знижуватися навіть тоді, коли гаджет просто лежить поруч;

2) смартфони стали невід’ємним «вікном у світ», а тому наш мозок автоматично приділяє їм увагу: «сигнал із телефона (свого, не чужого) активує ту ж саму систему уваги, яка відповідає за сприймання звуку свого імені»;

3) часте покладання на «кишеньковий інтернет» у пошуках відповідей на запитання також значно знижує спроможність мозку запам’ятовувати інформацію.

Окремим приводом для занепокоєння стало підростання нового так званого покоління «iGen», яке народилося у період між 1995 та 2012 роками та стало першим, яке не уявляє, яким був світ без інтернету та смартфонів. Американський психолог Джин Твендж звертає увагу на те, що сучасні підлітки, які надмірно використовують мобільні пристрої, стали психологічно набагато більш уразливими, ніж їхні попередники. Автор зазначає, що показники депресії серед дітей стали значно вищими, починаючи з 2011 року. Діти також почали більше часу проводити вдома, ніж із друзями, адже тепер для спілкування не обов’язково залишати домівки. Водночас психолог зазначає, що спілкування підлітків із родичами від цього не збільшилось.

Водночас нині існує безліч сучасних додатків для телефонів, спрямованих на покращення здоров’я людини – від програм, що стежать за вагою, до повноцінних йога-уроків. Є додатки, які відстежують частоту та рівень головного болю, нагадують про необхідність вживати більше води та аналізують якість сну. Більш того, сьогодні навіть є багато програм, які дозволяють контролювати залежність від смартфонів для покращення самопочуття.

Тому лише ми самі обираємо, як використовувати «розумні телефони» та який вплив вони матимуть на наше життя.

Дмитрій Вербицький, 

фото з інтернету